Attività all’aria aperta

Il progetto “Attività all’aria aperta: impariamo facendo sport” si inserisce nell’ambito socialità e
sport ed ha coinvolto gli alunni dalle classi prime alle classi quinte.
Durante il percorso, gli alunni si sono approcciati a questa nuova disciplina a corpo libero: il
calisthenics. Si tratta di una disciplina a corpo libero ideale per aumentare forza, potenza, agilità. È in realtà la
forma più tradizionale di ginnastica che utilizza la massa corporea come “peso” e che prevede
l’esecuzione di una gamma di esercizi da semplici a molto complessi.